Alpiste para adelgazar

El alpiste lo puedes consumir de diversas formas, una de esas es incrementando un poco de estas en nuestros alimentos, a la hora de comer. También existen hay maneras de beberla, por ejemplo: la leche de alpiste, la preparación es sencilla y práctica, y el sabor es riquísimo. Puedes también beber un poco de agua de alpiste, aunque no es la manera más usada. Pero además de eso, puedes prepararte un rico y delicioso batido de frutas, añadiéndole alpiste, esto permitirá que el sabor sea mucho más maravillo. Ahora sabes cómo hacer leche de alpiste.